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24.03.2017 | Lehrgänge | Annika Gäb

Mehrkampf Trainer wurden ausgebildet

Partner des LVR:

Vom 7. bis zum 12. März 2017 fand in Koblenz der Trainer-Lehrgang für die DOSB-B-Lizenz Mehrkampf statt.

22 Trainer nahmen am B-Lizenz-Lehrgang Mehrkampf in Koblenz teil (Foto:privat).

22 Trainer nahmen am B-Lizenz-Lehrgang Mehrkampf in Koblenz teil (Foto:privat).

Der LVR-Lehrreferent für den Leistungssport, Oliver Götz, hatte ein hochkarätiges Referenten-Team zusammengestellt. Kein Wunder also, dass nicht nur Trainer aus dem Rheinland sich für die Ausbildung angemeldet hatten. 22 Teilnehmer aus sieben Leichtathletik-Landesverbänden hatten an den sechs Lehrgangstagen ein volles Programm mit vielen spannenden Themen. Eröffnet wurde der Vortragsteil durch Dr. Wolfgang Killing, der früher als Bundestrainer aktiv war und heute die Trainerakademie in Mainz leitet. Dr. Killing ist ein bekannter Name unter den Leichtathletik-Trainern in Deutschland, nicht zuletzt durch seine unermüdliche Publikationstätigkeit. Seine Themen in Koblenz waren die Trainingsplanung, sowie der Hoch- und Weitsprung. Er legte in seinen Vortragsteilen immer wieder Wert auf die Stellung der einzelnen Disziplinen im Mehrkampf. Dr. Killing belegte seine Aussagen durch reiche Erfahrungen in der Leichtathletik und konnte stets Zahlen und Fakten präsentieren. Die Teilnehmer folgten Killings Ausführungen sehr aufmerksam und konnten viel von seinem Vortrag mitnehmen.

Als weiterer Referent war der LVR-Verbandstrainer Sprung/Mehrkampf, Jörg Roos, zum Lehrgang eingeladen worden. Der "Trainer des Jahres 2015" betreut u.a. den Weltklasse-Zehnkämpfer Kai Kazmirek. Für Roos lag nach Dr. Killing die Messlatte hoch. Doch auch er begeistere die Lizenzanwärter in jeder Minute seines Vortrags. Die Entwicklung von Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer und das Krafttraining waren seine Themenschwerpunkte. Nur auf der Basis eines Aufbaus der Schnellkraft seien höchste Erfolge im Mehrkampf realisierbar, so sein Credo. Der erfahrene Sport-Physiotherapeut Gilani Lück, der nicht nur Referent, sondern auch Teilnehmer im Kurs war, riss durch seine praxisnahen Übungen seine Kollegen im Kurs mit. Training mit der Langhantel als Basis des Kraftaufbaus wurde ergänzt von einem kleinen Universum an Übungen zum allgemeinen athletischen Aufbau und zur Ganzkörperkräftigung. Auch Oliver Götz, Sportwissenschaftler und Physiotherapeut, hatte wie gewohnt viele tolle Übungen und Anregungen auf Lager, die in ein erfolgreiches Mehrkampf-Training eingebaut werden können.

Für den Stabhochsprung war Thomas Weise von der Werra aus angereist. Er ist seit Jahrzenten Disziplintrainer für Stab und hat schon Weltklassesportler betreut. Innerhalb eines Vormittags konnte die Disziplin nicht erschöpfend behandelt werden. Die angehenden Zehnkampftrainer bekamen aber einen Leitfaden an die Hand, wie der Stabhochsprung in das Zehnkampftraining integriert werden kann. Seitens des Landessportbundes wurden die Themen sexualisierte Gewalt, Integration und Inklusion mit den Teilnehmern erarbeitet. Fast alle aus dem Kurs waren der Meinung, dass Sport ein hervorragendes Mittel für Inklusion und Integration sei, wenn dies auch im Leistungssport nur äußerst schwer zu leisten sei. Thomas Braun aus Bad Kreuznach, der Entdecker des Speerwurfweltmeisters Matthias de Zordo, behandelte die im Mehrkampf beinhalteten drei Würfe Speer, Kugel und Diskus. Den Abschluss der Lehrgangswoche machte der Honorartrainer Robert Schieferer vom Hessischen Leichtathletik-Verband, der einen ganzen Tag dem Sprint und Hürdensprint in Theorie und Praxis widmete. Im Hürdenlauf kam er immer wieder auf die Bedeutung von Schrittstruktur und -rhythmus zu sprechen und gab wertvolle Hinweise zur Integration des Sprints in den langfristigen Aufbau der Mehrkämpfer.

Jetzt müssen die Lizenzanwärter noch Hausarbeiten anfertigen. Bei Bestehen erhalten sie dann die DOSB-B-Lizenz für den Mehrkampf. Aber schon jetzt können die Lehrgangsteilnehmer ihr neues Wissen im Training einsetzen, so dass die Athletinnen und Athleten bereits in dieser Saison von der Ausbildung profitieren. Für 2019 plant der Leichtathletik-Verband Rheinland eine B-Trainer Ausbildung im Block Lauf.


27.12.2016 | SBR Lehrgänge 2017

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