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23.11.2016 | Lehrgänge | Annika Gäb

70 Teilnehmer in Gerolstein

Partner des LVR:

Am Wochenende, 19. und 20. November 2016 fanden in Gerolstein zwei Lehrgänge des Leichtathletik-Verbands Rheinland (LVR) statt.

70 Teilnehmer haben die Möglichkeit zur Aus- und Fortbildung am 19./20. November 2016 in Gerolstein genutzt (Foto: privat).

70 Teilnehmer haben die Möglichkeit zur Aus- und Fortbildung am 19./20. November 2016 in Gerolstein genutzt (Foto: privat).

Ausbildung Lauftreff-Betreuer

29 Personen aus 24 Vereinen fanden sich in der Berufsbildenden Schule in Gerolstein ein, um sich von Gaby Heidemann, der LVR-Beauftragten für das Lehrwesen im Breitensport, zum Lauftreff-Betreuer ausbilden zu lassen. Einige der Teilnehmer waren bereits als Übungsleiter oder Leiter einer Laufgruppe tätig, und konnten ihre Erfahrungen mit in den Lehrgang einfließen lassen. In Gerolstein erhielten alle in 15 Unterrichtseinheiten eine umfassende Ausbildung, um einen Lauftreff qualifiziert betreuen zu können. Im theoretischen Teil wurden die Leitideen und die Organisation eines Lauftreffs diskutiert. Die zukünftigen Lauftreff-Betreuer lernten, wie man eine Trainingseinheit plant und durchführt und lernten zentrale Trainingsprinzipien kennen. Zudem wurde die Ausdauer als konditionelle Fähigkeit besprochen, ebenso wie die Anpassungserscheinungen des Körpers auf Ausdauerbelastungen aufgezeigt wurden.

Neben den umfangreichen theoretischen Ausbildungsinhalten kam aber auch die Praxis nicht zu kurz. Die Teilnehmer lernten zentrale Übungen zum Lauf-ABC, sie probierten Koordinationsübungen mit dem Springseil und der Koordinationsleiter aus und sie wurden in der Mobilisation und im Dehnen geschult. Zudem machten die Läufer Übungen zur Verbesserung des Zeit- und Tempogefühls. Insgesamt zeigten sich die Teilnehmer sehr interessiert an den Ausbildungsinhalten. So fand beispielsweise auch am Abend noch unter denjenigen, die über Nacht in der Jugendherberge Gerolstein blieben, ein reger informeller Austausch zwischen der Referentin und den Teilnehmern statt.

Zentrale Fortbildung Wettkampfsport: Lauf

Parallel zur Lauftreff-Betreuer-Ausbildung fand in den Räumlichkeiten der Jugendherberge in Gerolstein eine Fortbildungsmaßnahme im Wettkampfsport statt. In diesem Jahr lag dabei der Fokus auf dem Laufbereich. Erst