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Athletik-Training in der Leichtathletik

(10 Unterrichtseinheiten)

Anmeldung Jetzt anmelden
Ort
Prüm
Termine 10.10.2020
Zeit 09:00–18:09 Uhr
Zeitdauer Samstag, 10.10.2020 (9:00 - 18:00 Uhr)
Lehrgangsleitung
Leichtathletik-Verband Rheinland
Referenten
Gilani Lück

Gilani Lück hat sich in den letzten Jahren im Bereich Athletiktraining einen Namen gemacht. Aktuell betreut er als Sportphysiotherapeut Kai Kazmirek sowie die Sprinter der LG Rhein-Wied unter Martin Schmitz. Gilani ist B-Trainer Leichtathletik für den Mehrkampf und den Wurf sowie einer Lizenz für das Gewichtheben und ist in den letzten Jahren immer wieder als Referent für das Lehrwesen des LVR in Erscheinung getreten. Nicht nur in der Leichtathletik, auch im Handball und im Fechten, hat Gilani Lück im Bereich Athletiktraining erfolgreich Spitzensportler trainiert.

Gebühr 35,00 EUR für Personen aus Vereinen der Leichtathletik-Verbände in Rheinland-Pfalz,
70,00 EUR für Personen aus Vereinen, die nicht Mitglied in einem der Leichtathletik-Verbände in Rheinland-Pfalz sind

Preis inklusive Mittagessen.
Freie Plätze 23
Anmeldeschluss 06.10.2020
  • Sportbiol. Grundlagen: aktiver Bewegunsapparat (Muskulatur) und passiver Bewegunsapparat (Knochen & Gelenkstrucktur)
  • Aufwärmen im LA-Training
  • Theorie & Praxis: Training der Koordinativen Fähigkeiten
  • Gymnastik und Kräftigung/ allgemeine  Stabilisation
  • Krafttraining & Allgemeines Athletiktraining
  • Praxis: Einführung In das Training mit der Langhantel


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