Der ausgebildete Kampfrichter war lange Jahre Abteilungsleiter Leichtathletik bei der Eintracht Höhr-Grenzhausen. Sein Name wird ewig verbunden bleiben mit dem Ernst-Diesel-Sportfest seines Heimatvereins, das er lange Jahre verantwortlich organisierte.
Neben seinen Vereinsaktivitäten gehörte Helmut John schon sehr früh dem Vorstand des Leichtathletikverbandes Rheinland an. Seine Sporen verdiente er sich als Statistiker. Ein Amt, das er von 1959 bis 1978 ausfüllte. Danach war er bis 1999 für die Finanzen des Verbandes verantwortlich. Noch heute gehört er dem Vorstand des Leichtathletik Fördervereins an.
Für seine Verdienste um die Leichtathletik erhielt Helmut John mehrere Auszeichnungen, darunter auch das Carl-Diem-Schild, eine der höchsten Auszeichnungen des Deutschen Leichtathletikverbandes.