Einzelansicht
Zentrale Fortbildung Leichtathletik - Sprint
(15 Unterrichtseinheiten)
Thema | Sprint in Theorie und Praxis Zur Zentralen Fortbildung Sprint am 09./10.11.2024 haben sich zwei Referenten angesagt, die zu Themen des Sprints in der Leichtathletik die Fortbildung gestalten. Jürgen Bernhart und Dr. Tobias Alt. Jürgen Bernhart ist als hauptamtlicher Landestrainer Sprint/Hürde für die ARGE Rheinland-Pfalz Leichtathletik tätig und für die Weiterentwicklung der Sprintdisziplinen im Leistungs- und Nachwuchsbereich verantwortlich. Seine Themen sind die Trainingselemente zur Verbesserung der Sprinttechnik und innovative Trainingsmethoden die Grundlage für eine Weiterentwicklung der Athleten/-innen im Sprintbereich. Ebenso wird sich Jürgen Bernhart dem Thema „Sprinttraining im Nachwuchs- und Leistungsbereich“ im Hinblick auf die anzusteuernde Sprinttechnik und ein zielgerichtetes Schnelligkeitstraining sowie die dafür notwendigen Voraussetzungen im koordinativen und konditionellen Bereich widmen. Dr. Tobias Alt ist als Sportwissenschaftler ein Experte in den Bereichen Isokinetik, (exzentrisches) Krafttraining und Sprintbiomechanik. Er arbeitet als Trainingswissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und Biomechaniker am Olympiastützpunkt NRW/Westfalen in Dortmund. Er kommt als Referent zum Thema Sprinttechnik und sprintspezifisches Kraft- & Athletiktraining zu uns ins Rheinland. Schwerpunkte, die Tobias Alt im Rahmen der Fortbildung behandelt werden, sind die Theorie und vor allem Praxis des Techniktrainings im Sprint (z.B. relevante Technikmerkmale) sowie des damit einhergehenden Kraft- und Athletiktrainings (z.B. Krafttraining der Ischiokrural- und Glutealmuskulatur). Die Referenten versprechen eine Fortbildung mit viel Praxis. |
---|---|
Zielgruppe | C - oder B- Lizenz - Inhaber |
Ort | Neuwied |
Termine | 09.11.2024–10.11.2024 |
Zeitdauer | Sa. 09.11.2024 (08:30 bis 18:00 Uhr) bis So., 10.11.2024 (08:30 bis 13:00 Uhr) |
Lehrgangsleitung |
|
Referenten |
Jürgen Bernhart ist als hauptamtlicher Landestrainer Sprint/Hürde für die ARGE Rheinland-Pfalz Leichtathletik tätig und für die Weiterentwicklung der Sprintdisziplinen im Leistungs- und Nachwuchsbereich verantwortlich. Viele Jahre war er an der DLV-Akademie in Mainz als Bundestrainer im Referat „Bildung und Wissenschaft“ tätig. Zusammen mit Wolfgang Killing war der Sprintexperte jahrelang für die Trainerausbildung und die Weiterentwicklung der Lehrarbeit auf Bundesebene verantwortlich. Als Autor findet man von ihm insbesondere in der Zeitschrift „Leichtathletiktraining“ des Philippka-Verlages zahlreiche Beiträge in der praxisrelevanten Rubrik „die Lehre der Leichtathletik“ und zum aktuellen Stand der Trainingslehre. Sein Fachwissen als Sportwissenschaftler und langjähriger Trainer im Leistungssport hat er unter anderem als Mitautor der Rahmentrainingspläne des DLV und bei der Gestaltung der Lehrbildreihen eingebracht. Als RLP-Landestrainer Sprint/Hürde betreut er nun am Landesleistungszentrum Mainz einige sehr talentierte und erfolgreiche Landes- und Bundeskaderathlten/-innen, darunter die Deutsche Jugendmeisterin über 200m Judith Mokobe (USC Mainz). Neben dem Aufbau einer leistungsstarken Trainingsgruppe am Landesleistungszentrum Mainz steht für Jürgen Bernhart die Weiterentwicklung des Disziplinbereichs Sprint/Hürde an den Landesstützpunkten- und Leistungssportzentren durch regelmäßige Stützpunkteinheiten und gemeinsame, überregionale Landeskadermaßnahmen im Vordergrund. Hier bilden die wichtigen Trainingselemente zur Verbesserung der Sprinttechnik und innovative Trainingsmethoden die Grundlage für eine Weiterentwicklung der Athleten/-innen im Sprintbereich. Dr. Tobias Alt ist als Sportwissenschaftler ein Experte in den Bereichen Isokinetik, (exzentrisches) Krafttraining und Sprintbiomechanik. Er arbeitet als Trainingswissenschaftler, Leistungsdiagnostiker und Biomechaniker am Olympiastützpunkt NRW/Westfalen in Dortmund. Er kommt als Referent zum Thema Sprinttechnik und sprintspezifisches Kraft- & Athletiktraining zu uns ins Rheinland. Tobias Alt besitzt langjährige Erfahrung als Trainer u.a. beim LT DSHS Köln wo er u.a. Robert Polkowski (10,35 s im Alter von 20 Jahren) trainierte. Er ist in die Trainings- und Wettkampfbetreuung der deutschen Nationalmannschaften Bob, Skeleton & Leichtathletik (Sprint, Hürde, Staffel) eingebunden. Leichtathleten/innen wie u.a. Alexandra Burghardt, Pamela Dutkiewicz, Joshua Hartmann, Kevin Kranz, Niklas Kaul haben von seinem Expertenwissen schon profitiert. Mit seiner Arbeit unterstützte er Trainer und Athleten bei den Olympischen Winterspielen 2022 in Peking (10 Medaillen) und Leichtathletik-Europameisterschaften 2022 in München (2 Medaillen). Nach Studium, mehrjähriger Lehrtätigkeit und Promotion an der Deutschen Sportsporthochschule Köln (Dissertationsthema: „Balance der knieumspannenden Muskulatur – Isokinetische Diagnostik und trainingsinduzierte Optimierung“) ist Dr. Tobias Alt heute bestrebt seine sportwissenschaftlichen Kenntnisse und Erfahrungen bestmöglich in den Trainingsalltag der von ihm betreuten Sportler/innen zu integrieren. |
Gebühr | 50,00 EUR für Personen aus Mitgliedsvereinen, 100,00 EUR für Personen aus Vereinen, die nicht Mitglied in einem Leichtathletik-Verein in Rheinland-Pfalz sind. 10,00 EUR für die teilnehmenden Athleten der Trainer. max. 40 Personen plus maximal 20 Athleten Am Samstag ist das Mittagessen inklusive. |